Vinyasa peak pose ★★☆☆ grasshopper

#jogapolska #vinyasa #yogahome Sesja jogi metodą Vinyasa przygotowująca ciało do pozycji grasshopper, czyli sesja głęboko rozciągająca biodra, kształtująca rotację zewnętrzną oraz wzmacniająca ręce. Podczas dzisiejszych zajęć poznasz drogę do pozycji konika polnego, nazywanego czasem ważką. Jest to pozycja dość wymagająca łącząca w sobie siłę i elastyczność. Praktyka typu peak pose zakłada przygotowanie całego ciała by z większym prawdopodobieństwem osiągnąć pozycję docelową, jednak nawet jeżeli nie uda się wykonać końcowej asany praktyka przyda się wszystkim osobom, które pragną otworzyć swoje biodra w kierunku motyla, kwiatu lotosu czy nogi za głową. _____________________________________________________________ 💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: https://yogahome.pl/wsparcie/ _____________________________________________________________ 🎥 Nadajemy codziennie na żywo GRAFIK: https://yogahome.pl/joga-online/ _____________________________________________________________ Różne poziomy trudności: ★☆☆☆ początkujący ★★☆☆ średnio-zaawansowany ★★★☆ zaawansowany ★★★★ wow! _____________________________________________________________ 🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach! ______________________________________________________________ ✅NASZ SKLEP: https://yogahome.pl/sklep/ ✅ INSTAGRAM:   / yogahome.pl   ✅ FACEBOOK:   / yogahomepl   ______________________________________________________________ KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH https://yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-... ______________________________________________________________ ❗Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem! ❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!