15-минутная тренировка рук с Эваном Сентопани

Больше — не всегда лучше, и неизбежно, что иногда мы окажемся в ситуации, когда делать больше нецелесообразно. Эван Сентопани делится 15-минутным подходом к тренировке рук, который хорошо служил ему на протяжении многих лет. Лучшие руки за 15 минут: https://www.animalpak.com/better-arms...