Funkcionális core edzés | 15 perc | Durofitcoach

5 gyakorlat 40/20-as elosztásban. Ezek a gyakorlatok megdolgoztatják a test összes izmát. Fejlesztik a koordinációt, az agy-izom kapcsolatot. Mindezek által javul a testtartás és az izomtudat! Alkalmas fiatal sportolók, sportolók, és átlagemberek számára is. Következő edzésvideó: Jövő hét vasárnap! Jó edzést! :) ____ Konditermi programok: https://durofit.hu/termekkategoria/ed... Otthoni edzés VIP csoport: https://durofit.hu/homeworkout/ Durofit shop: https://durofit.hu/uzlet/ ____ Megtalálsz itt: Instagram:   / durofitcoach   Facebook:   / durofitpeti