【健康寿命を延ばす正しい老化対策の順番】幹細胞治療の今を医師 乾雅人が完全解説！！【後編】

Q. 健康寿命を目指す上で、再生医療や生活習慣の優先順位はどう考えるべきですか？ A. まず生活習慣を整えることが大前提です。その次に効果や再現性が検証されている安価な内服薬や成分を試し、老化細胞のマネジメント、そして最後に幹細胞治療などの再生医療を検討するという段階的な順番が重要です。 ロンジェビティ（健康寿命の延伸）というテーマを、Don't Let It Dieでは「不老不死」という言葉で扱っています。 今回は、医師の乾雅人氏をゲストに迎え、細胞レベルでアプローチする視点から、老化しない生物ハダカデバネズミの謎、iPS細胞がもたらした老化研究の進展、そして失われた健康寿命を測る指標「DALY（デリー）」について分かりやすく解説します。 ・生命個体ではなく細胞レベルで全身をケアする発想 ・老化しない生物ハダカデバネズミの驚異的な遺伝子修復力と「不老」と「不死」の違い ・iPS細胞の誕生によって爆発的に進歩した老化研究とダイレクトリプログラミング ・再生医療・幹細胞治療の現状と正しい優先順位 ・失われた健康寿命の概念「DALY（デリー）」から見る、成人男性の老化インパクト この動画を視聴することで溢れる情報に惑わされず、科学的な根拠に基づいた老化対策の正しい優先順位と、生活習慣の重要性を体系的に理解することができます。 【対談ゲスト】 銀座アイグラッドクリニック院長 乾雅人さんのYoutubeチャンネル 『Dr.乾 / 〜医の常識を揺さぶる人〜』    / @inuimasato   ▼【乾雅人さんの『ホールマークス・オブ・エイジング』の完全解説版はコチラ！ ー目次ー 0:00 ハイライト 0:31 本日のゲスト 1:01 長寿遺伝子と細胞から考える 2:36 運動と寿命延長のメカニズム 3:06 老化しない生物と不老不死 4:41 幹細胞とは？ 6:50 再生医療の現状と位置づけ 9:17 失われた健康寿命の概念 13:58 治せる老化へのアプローチ 16:57 アンチエイジングの潮流と効果 20:51 エピクロックテストと人間ドック 23:56 エピクロックテストに向けて ── この回で答えていること ── Q1. 幹細胞治療などの再生医療は、どのような位置づけですか？ A1. 現時点では再現性（エビデンス）が十分に確立されていない部分もあり、「比較的打率の高い宝くじ」のような側面があります。健康な人が最初に行うべきものではなく、生活習慣の改善や安価で効果検証された内服薬などをやり尽くした後に検討すべき選択肢です。 Q2. 遺伝子レベルで老化しない生物は実在するのですか？ A2. ハダカデバネズミなどが有名です。癌にならず遺伝子の修復力が極めて強いため、限りなく「不老」に近い状態を維持しますが、ある日突然寿命を迎えて死亡するため「不死」では有りません。 Q3. 公衆衛生の概念「DALY（デリー）」とは何ですか？ A3. 失われた健康寿命を数値化する指標です。本来その人が生きられたはずの健康寿命のポテンシャルに対し、高血圧、タバコ、大気汚染、お酒などの各要因がどれだけマイナスの影響を与えたかを分析するために用いられます。統計データでは、25歳以上の成人男性において、老化によるDALYの損失は50%以上であるとも示されています。 ── 参考・関連 ── ・ホールマークス・オブ・エイジング（老化の12の指標）：(https://www.sciencedirect.com/science...) ・ハダカデバネズミ（老化・発がん耐性を持つ生物）：(https://www.ncgg.go.jp/ri/labo/17.html) ・DALY（失われた健康寿命 / Disability-Adjusted Life Years）：(https://www.mhlw.go.jp/www1/topics/ke...) ・iPS細胞およびダイレクトリプログラミング技術：(https://www.cira.kyoto-u.ac.jp/j/pres...) ▼ 前編はこちら    • 【なぜ同い年で見た目に差がつく？】老化治療の最先端/医師 乾雅人が老化の分岐点を語り...   𝐃𝐨𝐧’𝐭 𝐋𝐞𝐭 𝐈𝐭 𝐃𝐢𝐞! ──「老い」と「死」は、本当に避けられないものなのか。 この不老不死サミットではロンジェビティを軸に起業家兼アーティストの下山明彦が『不老不死』という人類最大のテーマを探究していきます。 様々な専門家との対話を通して生命科学やAI、再生医療など最前線の知見を深掘りしながら「人はどこまで生きられるのか」という問いに向き合います。 ここで語られるのは、寿命を延ばす方法だけではありません。 どう生きるか。 なぜ死を恐れるのか。 人類はどこへ向かうのか。 本気で不老不死を目指し、その答えが見つかる日まで問い続けます。 ◯下山明彦（しももん） 起業家・アーティスト / 株式会社Senjin Holdings代表取締役 不老不死（ロンジェビティ）を本気で目指し、その思考と実践を発信しています。 東京大学卒業・東京藝術大学大学院修了。大学4年時に会社を6億円で売却し、現在はホールディングスを経営。 「Forbes 30 UNDER 30 JAPAN 2025」選出。 ▼ SNS X: https://x.com/shimomondesu Instagram:   / shimomon48   note: https://note.com/korokke0508 lit.link: https://lit.link/shimomon Senjin Holdings: https://www.senjinholdings.co.jp/ ▼ 各種お問い合わせ https://akihiko-connect.com/