Pike Push-Up Tutorial by Filippo Pici

Pike Push-Up Tutorial by Filippo Pici: inizia il tuo percorso verso i piegamenti in verticale con questo super esercizio che ti aiuterà ad aumentare esponenzialmente la forza delle spalle. Questo video è tratto dal percorso completo Handstand Pushup Hero by Filippo Pici, disponibile solo su FitnessX! 👉🏻 Scopri tutti i dettagli qui: https://bit.ly/PikePushupPici Filippo Pici, detentore del Guinness World Record di Handstand Push-Up, ha creato per voi un video tutorial sull’esecuzione dei Pike Push-Up, dandovi tutte le nozioni per riuscire, senza ombra di dubbio, a farvi fare il vostro primo Pike Push-Up,. Cosa trovi all’interno: 🟢 00:00 capitoli del video Pike Push-Up, tutorial by Filippo PIci 🟢 00:15 Prime nozioni per un’esecuzione sicura e corretta 🟢 01:27 Dimostrazioni degli errori più comuni con un atleta principiante 🟢 04:09 Come progredire e aumentare la difficoltà usando attrezzature come step, box, parallele 🟢 07:16 Variante 1 per atleti medio-avanzati 🟢 09:19 Variante 2 per atleti avanzati Il Pike Push-Up, è uno degli esercizi fondamentali da sapere padroneggiare per approcciarsi successivamente agli Handstand Pushup. Allenati, diventa forte e prova a battere il super Filippo. Questo video è tratto dal percorso completo Handstand Pushup Hero by Filippo Pici, disponibile solo su FitnessX! 👉🏻 Scopri tutti i dettagli qui: https://bit.ly/PikePushupPici