Существует 4 основных захвата запястья. Запястье очень легко сломать, если знать, как это сделать...

НОВИЧКИ ЗДЕСЬ? — Чтобы получить нашу бесплатную электронную книгу, ознакомительное членство NDN и вводные уроки NDN, перейдите по ссылке: https://entershaolin.com/gift/ ГОТОВЫ К ДАЛЬНЕЙШИМ ТРЕНИРОВКАМ? — Присоединяйтесь к нашему онлайн-курсу Enter Shaolin и получите доступ к эксклюзивным тренировкам. Подпишитесь здесь: https://entershaolin.com/join/ YOUTUB PREMIUM: — Присоединяйтесь к нашей эксклюзивной серии тренировок на YouTube за $4,99 в месяц по ссылке: https://entershaolin.com/youtube/ ЭКИПИРОВКА, СТИЛЬ И МНОГОЕ ДРУГОЕ — Хотите толстовку, футболку или другую экипировку Enter Shaolin? Загляните в наш магазин: https://entershaolin.com/shop/