Серия Hyrox от The Protein Spot | Эп. 2 — Скоростная тренировка

Вышел второй эпизод нашего пути к HYROX в Солт-Лейк-Сити! 🏃‍♂️🔥 На этой неделе мы отправимся на беговую дорожку, чтобы выполнить 10 повторений по 400 метров в темпе 7:00/миля, чтобы начать наращивать скорость и выносливость, необходимые в день соревнований. Цель проста: пробежать дистанцию ​​менее чем за 70 минут, иначе... Новые эпизоды каждую неделю, в которых мы расскажем вам о тренировках, питании, восстановлении, прогрессе и множестве трудностей на этом пути. 😅 Следите за нами, и посмотрим, на что мы способны. 👊 Ваше путешествие. Наше топливо. 🔥 Instagram:   / theproteinspot_   Website: https://eatproteinspot.com/