Je JUGE le FRIGO de mes parents (diététicienne en PLS)

J'ai ouvert le FRIGO de mes parents en tant que diététicienne... et j'ai tout passé au crible. Les bonnes surprises, les petites erreurs, ce qui mérite d'être gardé et ce qu'on pourrait améliorer sans tout révolutionner. Et avant que tu me le dises en commentaire : oui, il y a bien une bouteille de coca dans ce frigo. T'es fort ! 🙌 C'est à moi, je l'ai mise ici pour mon après-trail du lendemain ! Tu veux savoir ce que je dirais en ouvrant TON frigo ? Mon programme nutrition personnalisé est ici : https://celianutri.netlify.app/ Dans cette vidéo, je te montre comment je regarde un frigo de diététicienne : la place des légumes, les sources de protéines, les produits du quotidien, les petits plaisirs, et les réflexes simples qui font une vraie différence sur la semaine. Pas de jugement, pas de culpabilité (enfin, presque) : juste des conseils concrets que tu peux appliquer chez toi dès demain. Merci à mes parents d'avoir accepté de jouer le jeu 😚 MON PROGRAMME NUTRITION PERSONNALISÉ Chaque programme est construit à partir d'un questionnaire détaillé sur ton mode de vie : tes horaires, tes goûts, tes habitudes, tes objectifs. Tu reçois des repères concrets repas par repas, trois points clés sur lesquels te concentrer, et un plan d'action progressif semaine après semaine. J'y explique aussi le pourquoi de chaque conseil, pour que tu comprennes ce que tu manges. Pas de régime restrictif, pas d'interdits : des habitudes simples, que tu peux tenir dans la durée. Découvre-le ici : https://celianutri.netlify.app/ Retrouve-moi aussi ici : TikTok : @celia.nutrition Instagram : @celianutri_off Dis-moi en commentaire si tu veux que j'inspecte le frigo d'autres membres de ma famille, ou de mes amis ! Cette vidéo est un contenu éducatif et ne remplace pas un suivi personnalisé par un professionnel de santé.