🍚¿Qué BENEFICIOS tiene el ALMIDÓN RESISTENTE?¿cómo PREPARARLO?

🍚Algunos alimentos tienen la capacidad de formar almidón resistente, y esto puede tener ciertos beneficios para nuestra salud, entre los que se encuentran la mejora de la microbiota y la sensibilidad a la insulina, entre otros. En este vídeo te cuento de qué alimentos se trata y cómo podemos hacerlo en casa🥔 ************************** Toda la información de los vídeos de este canal es GENERAL. Para consultas personalizadas y concretas, os recomiendo el asesoramiento de un/a dietista o nutricionista ✌ CONSULTA PRESENCIAL Y ONLINE 👇Información, artículos, reserva de cita para consulta👇 ➡ www.laopiniondesara.com ➡ Instagram y facebook: dietistasaragarces