Ikigai: Bí Mật Sống Lâu, Sống Vui Của Ngôi Làng Trăm Tuổi Ở Nhật Bản

Vì sao có người sáng nào cũng háo hức thức dậy, còn có người không nghĩ ra nổi một lý do để ra khỏi giường? Video tóm tắt cuốn Ikigai của Héctor García và Francesc Miralles: ikigai thật sự là gì, sự thật về sơ đồ bốn vòng tròn, những bài học từ làng Ogimi ở Okinawa về việc không nghỉ hưu, trạng thái dòng chảy, ăn no tám phần, vận động nhẹ mỗi ngày, nhóm bạn moai, và cách tự hỏi để tìm ikigai của riêng mình. Long là nhân vật ví dụ do kênh tự đặt. Nguồn: Héctor García, Francesc Miralles, Ikigai (2016); Mieko Kamiya, Ikigai ni tsuite (1966); Sone và cộng sự, nghiên cứu Ohsaki về ikigai và tử vong (2008). Mốc thời gian 00:00 Sáng thứ hai của long 00:30 Ikigai là gì 01:09 Sơ đồ bốn vòng tròn 01:56 Không có chữ nghỉ hưu 02:27 Nghiên cứu nói gì 03:01 Trạng thái dòng chảy 03:36 Ăn no tám phần 04:21 Vận động nhẹ mỗi ngày 04:50 Moai 05:29 Tìm ikigai của riêng mình 06:08 Điều đáng giữ #tomtatsach #reviewsach #docsach #sachhay #phattrienbanthan