Будьте осознанны, друзья

Наша задача при работе с нейропластическими симптомами — научить подсознание, что мы в безопасности, что с нами всё в порядке, что нет опасности или угрозы ни в симптомах, ни в эмоциональных реакциях, ни в негативных мыслях. Для этого нам нужно оставаться в сознании и использовать это сознание для реагирования на подсознание, когда оно реагирует. Реакция должна быть позитивной. Будь то использование доказательств, понимание, принятие решений, выражение или признание эмоций, или же выбор двигаться вперёд, чтобы противостоять ситуациям посредством экспозиции, мы можем сознательно реагировать и не зацикливаться на негативных реакциях. Обратитесь за помощью, если вам нужна поддержка в преодолении нейропластических симптомов, тревоги и негатива. Веб-сайт: https://www.thepainpt.com Facebook:   / thepainpt   Instagram:   / the_pain_pt