Coloca bien tu LENGUA👅 para tener una correcta respiración y postura!

👅 Coloca bien tu lengua: en el paladar superior y con la punta de la lengua en contacto con tus dientes, sin apretar ni con tensión. 👄 Y no te olvides de cerrar la boca ¡y respirar por tu nariz!👃🏻 Si te gustaría aprender más sobre tu respiración, en mi canal de Telegram he compartido un entrenamiento respiratorio con teoría 📚 y práctica 🫁 para que aprendas a respirar mejor, para vivir mejor! Comenta "RESPIRO" y te envio el enlace al canal 📲 Y tú, ¿Dónde colocas tu lengua habitualmente? 👅 ¿Hacia la garganta o en contacto con el paladar? Dímelo en comentarios! ⬇️