행복은 찾는 것이 아니라 만드는 것입니다 — 아서 브룩스의 《행복의 기술》

더 많이 가지면 행복할 것이라고 믿었는데, 왜 여전히 허전한 걸까요. 아서 브룩스는 말합니다. 행복은 찾는 것이 아니라 만드는 것이라고. 그리고 그것을 만드는 기술이 있다고. 이 영상은 하버드 교수 아서 브룩스와 오프라 윈프리의 행복의 기술을 통해, 행복을 설계하는 과학적이고 실용적인 방법을 함께 들여다봅니다. 이런 분께 추천합니다 성공했는데 왜 행복하지 않은지 모르는 분 행복을 감정이 아니라 기술로 배우고 싶은 분 가족·우정·일·신앙 중 어딘가 허전한 분 비교와 불안에서 벗어나고 싶은 분 📚 원작 정보 작품명: 행복의 기술 (Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier) 저자: 아서 C. 브룩스 · 오프라 윈프리 공저 출판 연도: 2023년 (원서) 장르: 자기계발 / 행복 과학 ✔ 뉴욕타임스 베스트셀러 즉시 1위 / 하버드 최고 인기 강의 교수 저작 지혜의 서재를 구독하시면 매주 월·수·금, 당신의 삶을 바꾸는 한 권을 만나실 수 있습니다. 🔔 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다. #행복의기술 #아서브룩스 #오프라윈프리 #BuildtheLifeYouWant #행복과학 #지혜의서재 #자기계발 #하버드교수 #행복네기둥 #감사일기 #비교그만 #행복설계 #삶의의미 #긍정심리학 #북리뷰