내측 비복근 (종아리 근육) 파열 회복 속도 200% 빠르게 하는 방법 (Feat 실제 종아리근육 파열 당한 물리치료사)

얼마 테니스를 치다가 종아리 근육 부상이 생겼습니다. 지금은 다시 멀쩡하게 테니스를 치고 있습니다. 테니스를 칠 때 자주 발생한다고 해서 테니스 레그 라고도 불리는 부상입니다. 종아리 부상 당하신 분들에게 2배 더 빠르게 부상에서 회복할 수 있는 방법에 대해서 알려 드려요~ 종아리 파열 당하신 분들은 꼭 봐주세요!! 그럼 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요! 이상 건행맨이었습니다.