معادلة الـ4 صباحاً وبطولة العالم: ميرنا نخلة وتفكيك خرافات الإصابات والرياضة
AlRiyadi
0:00 / 0:00
معادلة الـ4 صباحاً وبطولة العالم: ميرنا نخلة وتفكيك خرافات الإصابات والرياضة
272 просмотра · 1 мес. назад
AlRiyadi
84 подписчика
272 просмотра · 1 мес. назад
بطلة عالم، أخصائية فسيولوجيا جهد وتأهيل إصابات، ويومها ببلش الساعة 4 الصبح. 🏋️♀️
مع ميرنا نخلة منحكي عن الانضباط، الـSport Kettlebell، الوقاية من الاحتراق، وبنفكك معها مجموعة من أشهر الخرافات عن الرياضة والإصابات.
تابعونا على Instagram @alriyadi.co وانضموا لـمجتمع الرياضي على WhatsApp
🎙️ مين إحنا؟
الرياضي هو بودكاست ومبادرة مجتمعية بتسلّط الضوء على قصص حقيقية من مجتمعنا، وبتآمن إن الرياضة مش بس تمرين وإنجازات — هي أسلوب حياة وأداة للتغيير.
وشكر كبير لداعمين بودكاست الرياضي ❤️
⌚ Garmin & Health Ronlight على دعمهم للرياضة والرياضيين بمجتمعنا.
👟 RUNWAY مركز الركض والمشي بالزرازير، على دعمهم وثقتهم بالمشروع.
