ЭПИЗОД 24: ВСЯ ПРАВДА ОБ ОБРАБОТАННЫХ ПРОДУКТАХ #щитовидка #медицина #метаболизм #гипотиреоз #сес...

Беседа о щитовидной железе с доктором Анжелой Мацца, DO Запись: 10 ноября 2023 г. ЗАМЕТКИ К ВЫПУСКУ 24 Категории продуктов питания и воспаление Ведущая: Доктор Анжела Мацца, DO Соведущая: Дон Шеффилд Я доктор Анжела Мацца, D.O., специалист по щитовидной железе, эндокринной системе и метаболизму, веду частную практику в Центральной Флориде. Моя цель в этом подкасте — дать определение и развеять мифы о щитовидной железе и связанных с ней заболеваниях. Предоставляя информацию в легкодоступном формате, мы надеемся помочь пациентам лучше понять, как работает их организм, и помочь им процветать. Моя цель — помочь нам жить более полноценной жизнью, взяв под контроль свое здоровье и чувствуя себя как можно лучше. Я делаю этот подкаст, чтобы предоставлять жизненно важную информацию и побуждать пациентов своевременно обращаться к врачу, чтобы предотвратить или минимизировать вред. Это приносит мне глубокое удовлетворение. Мне нравится помогать людям понимать, как все аспекты их жизни связаны как с щитовидной железой, так и с общим состоянием здоровья. Именно поэтому я выбрала эндокринологию. Это медицинская область, которая сочетает науку с изучением нашей жизни и всего, что она включает. Вкратце, мы рассмотрели лишь некоторые аспекты этого эпизода (не обязательно в этом порядке): Необработанные, обработанные и УЛЬТРА-обработанные продукты питания; Принятие решений о здоровом питании; Система классификации продуктов NOVA; Страшная связь с синдромом «дырявого кишечника»; Влияние выбора продуктов питания на метаболизм, вес и здоровье; И самое главное, мы узнали, что мы МОЖЕМ влиять на здоровье нашей щитовидной железы! Книга доктора Маццы «Разговор о щитовидной железе: руководство интегративного эндокринолога по оптимальному здоровью щитовидной железы» теперь доступна на Amazon. Для получения информации о соответствующем вебинаре и онлайн-мастер-классе посетите birthabook.com/drmazza. Что касается добавок, упомянутых в различных эпизодах этого подкаста, пожалуйста, посетите магазин товаров для здоровья на сайте metaboliccenterforwellness.com. Отправляйте свои комментарии, идеи для будущих эпизодов и вопросы по адресу thyroidtalk.mazza@gmail.com. Мы можем раскрыть ваше приблизительное местоположение в эфире (например, город или населенный пункт), но мы НЕ будем зачитывать ваше имя ИЛИ ваш адрес в эфире. Мы оставляем за собой право редактировать ваши сообщения по мере необходимости. Пожалуйста, оставайтесь на связи! Следите за нами на YouTube, на сайте metaboliccenterforwellness.com, а также в Facebook, Instagram и TikTok. В нашем следующем эпизоде ​​— номер 25 — мы ответим на вопросы, комментарии и предложения как местных, так и международных слушателей! PS: Часть 3 о синдроме повышенной кишечной проницаемости тоже скоро выйдет! Слушатели в восторге! Цитаты, ссылки, дополнительная информация для ЗАМЕТОК К ВЫПУСКУ: Montiero CA, Cannon G, Levy RB et al. NOVA. The star shines bright. World Nutrition 2016;7, 1-3, 28-38. Hall KD, et al. Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight Gain: An Inpatient Randomized Controlled Trial of Ad Libitum Food Intake. Cell Metab. 2019 Jul 2;30(1):67-77.e3. Healthline.com “What’s the Difference Between Processed and Ultra-Processed Food?” Medically reviewed by Sade Meeks, MS, RD Nutrition -- By Sarah Garone -- Updated on May 8, 2023. Mazza A. Thyroid Talk: An Integrative Endocrinologist’s Guide to Optimal Thyroid Health. Now available; please look for it on Amazon. Shi Z. Gut Microbiota: An Important Link between Western Diet and Chronic Diseases. Nutrients. 24 сентября 2019 г.; 11(10):2287. doi: 10.3390/nu11102287. PMID: 31554269; PMCID: PMC6835660. Чжан Дж. и др. Потребление ультрапереработанных продуктов питания Посетите наш канал на YouTube — Dr. Angela Mazza, наш веб-сайт Metabolic Center for Wellness, нашу страницу в Facebook и Instagram.