【誘導瞑想】サレンダー瞑想|抗うことをやめ人生の流れを信頼する
Soul Healing Chiho 〜ここゆらの泉〜
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【誘導瞑想】サレンダー瞑想|抗うことをやめ人生の流れを信頼する
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【誘導瞑想】サレンダー瞑想
抗うことをやめ人生の流れを信頼する
抗うことをやめたとき、 私たちは本来の安らぎへと還ることができます。
この瞑想のテーマは「サレンダー」。
サレンダーとは、 ただ諦めることでも、 負けを認めることでもありません。
コントロールしようとする力を手放し、 人生に抗うことをやめ、 今この瞬間に身を委ねること。
過去への後悔や未来への不安、 答えを急ぐ気持ちや執着をそっと手放しながら、 人生の流れを信頼する静かな時間を過ごしましょう。
呼吸とともに心を緩め、 深い安心感と平和に包まれてください。
あなたが今ここにいるだけで十分です。
どうぞ最後までごゆっくりお楽しみください。
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【おすすめな人】
✓ 考えすぎてしまう方
✓ 不安や心配事を抱えている方
✓ 物事をコントロールしようとして疲れている方
✓ 執着やこだわりを手放したい方
✓ 人生の流れを信頼したい方
✓ 心を軽くしたい方
✓ 深いリラックスを感じたい方
✓ 今この瞬間を大切にしたい方
✓ 瞑想初心者の方
✓ ストレスや緊張を和らげたい方
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NAMASTE🙏🏻💖
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