12 вещей, которые шведы делают после 17:00, пока мы ВЫГОРАЕМ

Почему так сложно позволить себе отдых от работы? Многие из нас живут с убеждением, что любой перерыв нужно обязательно заслужить, а безделье приравнивается к лени. Это постоянное напряжение мешает по-настоящему восстанавливаться, превращая даже выходные в бесконечную гонку за продуктивностью. Именно это навязчивое чувство вины стало для меня главной проблемой, которую я пытаюсь проработать. За почти пять лет, которые длится моя жизнь в Швеции, я увидела совсем другой подход к балансу. Здесь нет культа истощения, который так привычен нам, и люди не стремятся довести себя до состояния, когда единственным выходом становится глубокое выгорание. Я делюсь тем, что вижу, как отдыхают и переключаются от работы шведы. Подписывайтесь на канал, чтобы следить за моими размышлениями об эмиграции, и расскажите в комментариях: удается ли вам отдыхать без чувства вины? *** По вопросам сотрудничества: pyagayksenia@gmail.com Монтаж: @medovuhalove (писать в tg) Инстаграм: seasmail