IL FONDO LENTO: tutte le vostre curiosità sulla corsa lenta spiegate in questo video

Diretta con Andrea Fusi istruttore Fidal e allenatore della Nuova Atletica Lastra intervistato da Daniele Giambra Oggi parliamo di come si corre il lento Come si effettua Quanti km a settimana Il ritmo corretto La fc corretta Grazie per averci seguito e alla prossima intervista🏃‍♂️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉 Segui il nostro Coach Andrea Fusi su instagram   / aandrea.fusi   👉 Il periodo di costruzione    • LE BASI PER CORRERE FORTE: senza una buona...   👉 Il potenziamento per il runner amatore    • IL POTENZIAMENTO DEL RUNNER AMATORE: 5 ese...