Ваш образ мышления зависит от того, какой контент вы потребляете! Как социальные сети могут вас в...

Ваше мышление так же важно, как и ваша физическая форма! 💪🧠 Мы так много времени тратим на разговоры о калориях, белках, силовых тренировках, шагах и составе тела. Но сегодня я хочу поговорить о другом: о контенте, который мы потребляем, и о том, как он влияет на наше состояние ума. Недавно я посмотрела выступление Даны Уайта в программе «Дневник генерального директора», и этот разговор меня очень вдохновил! 🔥 Он говорил о том, как важно рисковать, пробовать новое и не позволять страху неудачи останавливать вас. Одна идея, которая действительно меня зацепила, была такой: что может случиться худшего? Вы что-то пробуете, это не получается, и вы возвращаетесь к работе. Эта точка зрения подстегнула мое творческое вдохновение и напомнила мне, почему важно окружать себя идеями, которые бросают нам вызов и вдохновляют нас. Мне также нравятся видео Лютера. Один из его посылов, который мне запомнился, — это важность быть создателем, а не просто потребителем. И это не значит, что я не потребляю контент. Я это делаю! Но я стараюсь потреблять контент, который чему-то меня учит, мотивирует, заставляет задуматься или приближает к моим целям. Отчасти поэтому я создаю видео для Gen X Abs. Я не просто наблюдаю за тем, как другие люди стремятся к своим целям. Я документирую свой собственный путь, делюсь тем, чему учусь, и надеюсь вдохновить кого-то еще. Но у социальных сетей есть и другая сторона. Мы можем часами смотреть политические споры, негатив, возмущение и контент, провоцирующий гнев, по поводу вещей, на которые мы практически не можем повлиять. И прежде чем мы это осознаем, мы вкладываем свое время и умственную энергию в то, что никак не приблизило нас к нашим целям. Я не говорю, что мы должны игнорировать то, что происходит в мире. Я говорю, что мы должны осознанно подходить к тому, что влияет на наше мышление. В 50 лет я приложил огромные усилия к улучшению своего физического здоровья. Но какой смысл в здоровом теле, если я постоянно подпитываю свой разум негативом? Здоровое тело важно. Здоровый настрой делает этот путь намного лучше. Итак, вот что я хотела бы узнать: 👇 Какие ваши любимые каналы на YouTube или создатели контента, которые мотивируют, обучают или вдохновляют вас? Напишите в комментариях и отметьте их! Мне бы очень хотелось с ними ознакомиться. 👇 И согласны ли вы с тем, что позитивный настрой И здоровое тело лучше, чем быть физически подтянутым, но постоянно окруженным негативом? Поделитесь своими мыслями! Если вам нравится мой путь, подпишитесь на Gen X Abs и следите за моими дальнейшими исследованиями в области фитнеса, питания, личностного роста и жизни после 50. Мы еще не закончили! 💪 #GenXAbs #FitnessOver50 #MindsetMatters #PersonalGrowth #Motivation #danawhite #diaryofaceo