Por qué existe este canal (y un pacto contigo)

Soy Félix J., el creador de Sendasavia. Todo lo que hacemos aquí tiene un solo objetivo: aliviar el sufrimiento a través de la atención consciente. No soy ningún gurú, y no me verás en pantalla. Cada documental mira de cerca algo que hacemos casi sin darnos cuenta, con lo que dice la ciencia y con lo que sabían personas sabias de otras épocas, y termina con una herramienta concreta para probar al día siguiente. Usamos inteligencia artificial para investigar, escribir y crear las imágenes, con total transparencia; cada tema, cada fuente y cada palabra la revisamos personas. En cada vídeo te haré dos invitaciones: una pausa a mitad para escribir lo que te pesa, y al final una sola palabra con lo que decides cambiar. Yo escribiré siempre el primer comentario. Capítulos: 0:00 Quién te habla 0:59 Por qué no me ves y cómo hacemos los vídeos 2:31 Lo que te voy a pedir en cada vídeo 4:50 Cómo cuidamos este espacio 5:33 Un entrenamiento para tu atención 6:45 Esta es tu casa Esto no es una terapia. Si estás pasando por algo muy duro, busca la ayuda de un profesional o de alguien de confianza. Donde pones tu atención, pones tu vida. #Sendasavia #atenciónconsciente #mindfulness