Что съесть, чтобы защитить простату? Продукты, которые бьют по железе

Простатит начинается в 30, а не в 40 — и это не приговор. При этом каждый третий мужчина после тридцати уже сталкивается с этой проблемой, а большинство даже не подозревает, пока не станет поздно. В этом выпуске разберём мифы о мужском здоровье: почему простатит не передаётся половым путём, чем аденома отличается от рака и какие симптомы легко списать на усталость. И правда ли, что велосипед и подогрев сиденья в машине могут навредить? Отдельно — про питание и привычки, которые вредят предстательной железе. 00:00 – Вступление 01:26 – Статистика простатита 02:43 – Что такое простатит и причины 04:36 – Хронический и бессимптомный 05:51 – Симптомы 08:29 – Миф 1 11:10 – Миф 2 14:21 – Миф 3 18:08 – Питание для простаты 20:48 – Потенция 24:08 – Упражнения 25:47 – Вредные привычки 28:33 – Курение, алкоголь, переохлаждение, геморрой 31:12 – Секс, воздержание и регулярность 32:54 – Диагностика 37:29 – Посев спермы и УЗИ простаты 39:41 – Итоги Бот помощник https://t.me/VyalovRobot 📚 Для комплексного понимания работы своего ЖКТ и системного подхода к решению проблем с пищеварением рекомендую курс «Квалифицированный пациент»: https://gastro.getcourse.ru/lunchroom #ДокторВялов #гастроэнтеролог #простатит #мужскоездоровье #аденома #здоровье