مشاعرك قد تدمر حياتك | بودكاست روايتهم 052 | د. أسامة الجامع

إنتاج: كويت نيوز الشريك الرسمي: توبيز تشعر أحيانًا بأن كل شيء ينهار، أفكارك، خططك، وحتى ثقتك بنفسك.. فتتساءل: كيف أكمل حياتي؟ في هذه الحلقة نحاور المعالج النفسي د. أسامة الجامع، لنجيب عن سؤال: ماذا تفعل إذا عصفت بك الحياة؟ هذا الحوار لكل من يحتاج أن يستمع لنفسه من جديد. محتوى الحلقة: 00:00 البرومو 00:48 علوم النفس الزائفة 04:48 أضرار علوم الطاقة على الصحة النفسية 09:55 كيف نتعامل مع الأزمات النفسية 19:48 مشكلة المقارنة مع الآخرين وقلة الثقة بالنفس 24:03 الطريقة المثلى للتعامل مع الحزن 31:03 جلد الذات والشعور بالندم 33:56 تضخم الذات والاستحقاق الدائم 40:48 التفكير الإيجابي والتفكير السلبي 41:32 التفكير الواقعي والمرونة النفسية 57:38 الحفاظ على التوازن النفسي 1:01:33 القلق والخوف من المستقبل 1:12:38 بعض نوبات القلب عند الرجال سببها الكتمان 1:16:03 الوصول إلى الرضا والاستقرار النفسي 1:18:43 كيف أكون سعيدًا 1:21:28 ما بين الاستسلام والتسليم 1:26:05 ما أفضل أنواع العلاقات وأسوأها 1:30:14 الخذلان في العلاقات 1:31:45 رسالة لكل من عصفت به الحياة فريق روايتهم: تقديم: ساير العتيبي إعداد: محمد فروانه إخراج: مساعد القديفي روايتهم في انستقرام https://www.instagram.com/riwaythom?i... روايتهم في تيك توك   / riwayathom   ملاحظة: رواية الضيوف لا تعبّر عن فريق روايتهم بالضرورة.