O BÁSICO da Inteligência Emocional que Ninguém Ensina
Bárbara Torres
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O BÁSICO da Inteligência Emocional que Ninguém Ensina
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Bárbara Torres
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ㅤ O segredo da comunicação assertiva está em nomear o que você sente com precisão. Você já saiu de uma discussão com aquela sensação de que faltou algo?
A maioria das pessoas acha que o problema foi falta de controle emocional. Mas existe um ponto muito mais sutil: a falta de vocabulário para descrever o que está acontecendo dentro de você. E é exatamente isso que separa quem é levado pelo impulso de quem fala com autoridade.
✨ O que você vai aprender:
✅ A diferença entre sentir e saber nomear a emoção.
✅ Como a precisão vocabular ativa áreas de controle no cérebro.
✅ O conceito de Aristóteles sobre virtudes, excessos e faltas.
✅ Exemplos práticos para o trabalho e relacionamentos pessoais.
✅ A técnica da "lacuna" entre o pensamento e a atitude.
Capítulos do vídeo:
00:00 — Por que conversas importantes terminam mal
00:51 — A diferença entre sentir e nomear o que sente
02:26 — A base neurológica de organizar a emoção em palavra
03:56 — Aristóteles, virtudes e os extremos do comportamento
06:09 — Aplicando no trabalho e nas relações pessoais
08:02 — Como vocabulário preciso transmite autoridade
09:29 — Práticas para expandir seu repertório emocional
11:23 — Por que isso muda tudo
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respeitado.
Veja também: • Você se perde quando fala? Como organizar ...
E me conta nos comentários: qual é a palavra que você MAIS usa quando
está chateado e que percebe que não diz nada de verdade sobre o que
você sente?