Сможете ли ВЫ тренироваться как теннисный вундеркинд? | Влада Гранчар

В этих специальных тренировочных видеороликах с комментариями Крис Левит работает с феноменальной теннисисткой Владой Гранчар, демонстрируя интенсивность, сосредоточенность и техническую точность, необходимые для достижения высочайшего уровня игры. Каждое упражнение имеет свою цель, каждое повторение важно, и каждая деталь имеет значение. 🎾 Тренируйтесь целенаправленно. Соревнуйтесь с уверенностью. Совершенствуйтесь каждый день. Подписывайтесь, чтобы получать больше высокоэффективных тренировок по теннису, полезных советов по развитию игроков и элитного тренировочного контента. 0:00 Тренировочные видеоролики с Владой Ранчер 0:08 Одна из самых талантливых учениц, которых я тренировал 0:18 Видеоролик о начале розыгрыша 0:34 Сокращение замаха справа 0:59 Классическое упражнение для испанского удара слева 1:09 Развитие мощного удара справа 1:39 Упражнение для испанского удара справа на основе скорости 1:50 Упражнение на взрывные движения 2:02 Фокус на силе удара с лета 2:05 Упражнение на силу ног в положении сидя 2:48 Развитие игры по всему корту 2:56 Упражнение на атакующий удар с лета 3:11 Упражнение на реакцию и движение в испанском ударе 3:21 Упражнение на ускорение в испанском ударе 3:28 Техника и ускорение в возрасте семи лет 3:36 Развитие отточенных навыков работы ног 3:52 В поисках следующего великого молодого чемпиона Музыка предоставлена ​​Splice