TOUT CE QUE TU DOIS SAVOIR SUR LE JOURNALING (d'après mes 3 ans de pratique)

Si tu as envie de te mettre au journaling mais que tu ne sais pas par où commencer,quoi écrire, combien de ligne écrire, ou si tu fais “bien les choses”… cette vidéo est pour toi🤍 Après plusieurs années de pratique, j’ai compris une chose essentielle :il n’existe pas une seule bonne manière de faire du journaling. C’est une pratique personnelle, évolutive, qui doit s’adapter à ton énergie, à tes émotions et à ta période de vie. Dans cette vidéo, je te partage tout ce que tu dois savoir sur le journaling,à travers les 4 types de journaling que j’ai identifiés, pour t’aider à trouver celui qui correspondra toujours à ton besoin du moment, sans pression ni règles rigides Prends ce qui résonne, laisse le reste, et rappelle-toi : le journaling n’est pas là pour être parfait, mais pour te faire du bien 👀on se retrouve sur insta ? https://www.instagram.com/kenyascande... mes partenaires : 🌼NUTRIANDCO (code KENYA) : https://nutriandco.com/fr/ 💗TEVEO (code KENYA10) : https://teveo.com/fr-fr/collections/v... pense à liker cette vidéo pour m'encourager🌞 j'ai hâte de retrouver dans des tas d'autres vidéos chaque dimanche ! abonne-toi girl^^ TIME LINE : 00:00 intro et explications 2:25 le brain dump 7:01 l’introspection 10:29 la gratitude 14:45 la manifestation 18:19 conclusion et outro