Scarica lo stress, alleggerisci la mente e rigenerati con questi 3 Esercizi Bioenergetici

GLI ESERCIZI BIOENERGETICI, attraverso respiro, movimento e voce, si propongono di: sbloccare il respiro scaricare le tensioni e favorire la fluidità dei movimenti riequilibrare i naturali processi energetici e migliorare la circolazione sanguigna e linfatica sbloccare la propria carica, aumentare la vibrazione e l'energia corporea, per una rinnovata vitalità approfondire l'ascolto di sé e il contatto con le proprie sensazioni ed emozioni promuovere la consapevolezza corporea e il riconoscimento dei propri bisogni incrementare il radicamento e la connessione con se stessi, per ritrovare il proprio baricentro alleggerire la mente e incontrare il proprio “silenzio” interiore aumentare la lucidità e la chiarezza mentale liberare la propria espressione e spontaneità incrementare piacere e soddisfazione. Buona pratica! Mi chiamo Elisa Molino, sono psicologa, psicoterapeuta bioenergetica e ipnotista. Puoi visitare il mio sito su: www.elisamolino.com