КАЧАЕМСЯ с Joseph Baena в Gold's Gym Venice Beach!

Целый день в Венис-Бич с Джозефом Баэной. Мы тренируем верхнюю часть тела в легендарном Gold's Gym, в том числе на том самом турнике, где когда-то тусовались легенды бодибилдинга. Джозеф рассказывает, как он дважды за несколько месяцев вышел на сцену и получил профессиональную карту в натуральном бодибилдинге, почему стероиды для него исключены, и какие советы он может дать тем, кто хочет заняться соревновательным бодибилдингом. Попутно я учу его нескольким немецким словам – мой внутренний домосед определенно не остался в стороне. В довершение всего, мы впервые пробуем корейское барбекю в Корейском квартале. Приятного просмотра! 🔥 Скидки до 20% в ESN! Используйте код JOHNY, чтобы получить лучшие скидки и одновременно поддержать меня: 👉 http://esn.com/instagram/johny/aktion 👕 Спортивная одежда YoungLA – сэкономьте 15% с кодом JOHNY: 👉 https://www.youngla.com/discount/JOHNY 📲 Подписывайтесь на меня в Instagram: 👉   / johnymuenster   *Реклама ОТМЕТКИ ГЛАВ ------------- 0:00 Добро пожаловать на Венис-Бич 0:35 Классический наряд на сегодня 1:10 Наклонная скамья и планы тренировок по книге Джозефа 2:42 Разминка – Насколько я сегодня силен? 3:04 Сколько жимов лежа сделал Франко Колумбу? 5:34 Мой ритуал подготовки к максимальным результатам 6:42 Оригинальная перекладина для подтягиваний из спортзала Old Gold's 7:47 Научно обоснованная или олдскульная тренировка? 11:30 Разведение рук – оптимальное количество повторений 14:11 Натуральная тренировка или нет? 19:18 Как НЕ нужно слезать с тренажера 19:55 На сцене с Ронни Коулманом 22:25 Я застрял в тренажере 23:22 Почему левому плечу нужны дополнительные подходы 23:51 История соревнований Джозефа и его профессиональная карта 25:27 Стероиды? Откровенный разговор Джозефа 26:27 Урок немецкого: Преодоление внутреннего ленивца 28:32 Классическое позирование 33:35 Объяснение жима JM 36:39 Краткий обзор тренировок 37:06 Корейское барбекю в Корейском квартале 39:09 Спасибо, Джозеф