【頭皮マッサージよりコレ優先】硬い頭皮をほぐして薄毛・抜け毛を解消！朝晩3分の育毛ストレッチ

今回は頭皮マッサージの前に肩こり、首こり、巻き肩を解消して頭皮を柔らかくする育毛ストレッチの方法をご紹介します。これは9割の方が知らない事実ですが、頭皮が硬いのは肩こりや首の凝りが根本的な原因であることがほとんどです。なので頭皮マッサージをしても一向に髪が変わらない方は、今回のストレッチを頭皮マッサージの前にぜひお試しください。（※動画の目次は1番下🔽） 【関連動画】    • 【必見】頭皮マッサージの効果倍増！髪を太くする新・育毛ルーティン！単なる頭皮マッサー...      • 【有料級】肩がこる頭皮マッサージをするより断然効果的！肩首から頭皮をほぐす育毛セルフケア      • 【知らなきゃ損】たった1分ここ押すだけ！首コリを解消して髪を太くする方法/自律神経/...      • 【寝たまま5分】歯軋りする人必見！咬筋と側頭筋の同時筋膜リリース&頭皮マッサージで薄毛改善      • 【9割が知らない】発毛のプロはこうやって硬い頭皮を柔らかくします！      • 【必見】100均グッズで毎朝1分！首コリを一瞬で解消する薄毛対策【後頭下筋リリース】      • 【薄毛対策】頭皮の血流を根本から増やす！首コリ解消の簡単セルフ胸鎖乳突筋マッサージ   【薬なし】女性の発毛症例解説【再生リスト】    • 【薬なし】女性の発毛症例解説【再生リスト】   【スーパースカルプ発毛センター仙台泉店とは？】 仙台市泉区泉中央駅徒歩2分。2012年～自店のみ発毛症例160件以上のHP公開の『結果重視の発毛サロン』です。 【当店の薄毛改善メニュー】 以下3つの薄毛改善プランからお選び頂けます。 ▶︎薬を飲まない女性の発毛症例一覧 体毛増加などの副作用もなく早い方で1ヶ月から効果を実感して頂けます。 →発毛症例はこちら https://scalp-sendai.com/sales/femare... ▶︎薬を飲まない男性の発毛症例一覧 内服薬は抵抗がある男性におすすめのプランです。 →発毛症例はこちら https://scalp-sendai.com/man ▶︎（重度のAGA限定）ドクターサポート発毛症例一覧 ※お客様任意のもと、提携医療機関より内服薬の処方を受けながら同時にサロンケアを行います。薄毛治療で満足行く効果が得られずお悩みの男性や頭皮が完全に透けて見えるAGAの男性限定のプランです。 →ドクターサポート発毛症例はこちら https://scalp-sendai.com/dr-support ▶︎初回お試し体験コース 【頭皮が緩む！納得と実感・感動の施術体験】 https://scalp-sendai.com/sales/femare... 【プロフィール】 阿部 正樹 （あべ まさき） 〈資格〉 ・スーパースカルプ発毛協会認定 発毛技能士 ・日本毛髪科学協会認定 毛髪診断士 ・臨床栄養医学指導士 ・さとう式リンパケア MTR（筋ゆる）基礎、応用、頭皮筋膜リリース 【阿部の薄毛の無料LINE相談】 公式LINE追加で5つの特典をプレゼント中です♪ 阿部の公式LINE友達追加→ https://lin.ee/kd86rHR ******************************************** 🎁正しいシャンプー方法 🎁有効な頭皮マッサージ方法 🎁後悔しない女性の薄毛対策の正しい手順【動画】 🎁育毛発毛に重要なビタミンミネラル食材一覧 🎁育毛に有効な2つの運動方法 ******************************************** 【動画の目次】 00:00今回のテーマ 01:00【研究データ】薄毛と血流の関係成長 02:23肩こり、首こりで頭皮が硬くなる理由 03:47【事前準備】効果判定のためにすること 04:11巻き肩解消ストレッチ 05:16首のストレッチ 06:31咬筋（あご）&側頭筋の筋膜リリース 08:07後頭下筋群（首の後ろ）ストレッチ 09:07朝は顔もスッキリします！ 09:29次回予告（頭皮マッサージ編） #女性の薄毛 #薄毛対策 #頭皮マッサージ #髪を増やす方法 #髪を太くする方法 #髪を増やす #髪を増やす方法 女性