[후방십자인대 수술후 재활] 각도, 가동범위 늘리기

오늘은 후방십자인대 수술후 각도, 가동범위를 향상시키는 운동재활 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 수술후 통증이 있고 무릎과 무릎주변이 가동범위 향상을 위해 적합한 몸상태가 아닐때 실시하는 무릎각도늘리기는 말그대로 무릎꺽기지 무릎각도, 무릎가동범위을 향상시키는 것이 아닙니다. 따라서 오늘 안전하고 효과적인 무릎각도와 가동범위 향상을 위해 단계별로 운동재활을 알려드리니 후방심자인대 수술하신 분들의 재활을 위해 도움되시길 바랍니다. 운동재활박사 최영한 010-6297-1050 카톡ID: midas9682 https://midasheyman.blog.me