Не умеешь защищаться? Посмотри это.

Если у вас проблемы с защитой один на один, вас постоянно обходят защитники или вы чувствуете себя обузой, это видео по баскетбольной тренировке разбирает защитную стойку, работу ног, позиционирование и IQ с помощью упражнений и тренировок, которые помогут вам оставаться впереди, улучшить реакцию и стать непробиваемым защитником. БЕСПЛАТНАЯ разминка перед игрой: https://subscribepage.io/thehoopsage-... Тренировочные программы: https://thehoopsage.com/ Instagram:   / thehoopsage   #basketballdrills #basketball #basketballtraining #thehoopsage #nba