45-минутное занятие по виньяса-йоге, которое поможет вам освоить стойку на голове!

Обретите уверенность в своей практике йоги и в себе с помощью этого профессионально разработанного 45-минутного виньяса-флоу с переходом в стойку на голове! Кейт Ломбардо предлагает специальную последовательность упражнений для укрепления плеч и выпрямления ног, чтобы подготовить вас к идеальной стойке на голове. #онлайнзанятиейоги #стойканаголове #виньясайогафлоу 🔔 Подпишитесь на @YogaRenew, чтобы получать больше занятий йогой, разработанных для того, чтобы вписать их в ваш ежедневный распорядок, предлагая вам пространство для практики, отдыха и обретения баланса. Наш канал посвящен тому, чтобы помочь вам развить силу, гибкость и покой через йогу. Независимо от того, новичок вы или опытный йог, вы найдете практики, которые подойдут вашим потребностям и помогут вам развиваться. 👍 Поставьте лайк этому видео, если оно оказалось полезным, и поделитесь в комментариях своими ощущениями после этого флоу с стойкой на голове. Мы любим получать отзывы от нашего сообщества и стремимся предоставлять контент, который поддерживает ваш путь в йоге. 📌 Сохраните это видео в свой плейлист «Йога» для быстрого доступа к спокойному дополнению к вашему дню. YogaRenew — это международная онлайн-школа йоги с аккредитованными Yoga Alliance курсами и семинарами. Усовершенствуйте свои навыки преподавания или углубите свою личную практику с помощью онлайн-приложения или наших сертифицированных онлайн-курсов. Скачайте приложение YogaRenew: https://bit.ly/yogarenew-online Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Instagram: https://bit.ly/yogarenew-instagram Facebook: https://bit.ly/yogarenew-facebook-group Pinterest: https://bit.ly/yogarenew-pinterest TikTok: https://bit.ly/yogarenew-tiktok Сертифицированные Yoga Alliance® онлайн-курсы и тренинги для преподавателей йоги: https://bit.ly/yogarenew-online-yoga-... ▶️ 200-часовой онлайн-курс для преподавателей йоги: https://bit.ly/yogarenew-200-hour ▶️ 300-часовой онлайн-курс для преподавателей йоги: https://bit.ly/yogarenew-300-hour ▶️ 500-часовой Онлайн-курсы подготовки преподавателей йоги: https://bit.ly/yogarenew-500-hour Сертифицированные курсы повышения квалификации Yoga Alliance®: https://bit.ly/yoga-continuing-ed