Yoga pour plus de douceur | étirements de la tête aux pieds

Dans ce cours de yoga doux, on étire tout le corps doucement, de la tête aux pieds. On relâche les tensions et on laisse la respiration guider notre mouvement. Si tu veux me soutenir, abonne-toi, like, et commente la vidéo, comment te sens tu après cette pratique ? #yogadoux #yoga #etirements #respiration