Как бегать быстрее в регби-7 (скоростные упражнения и спринты в гору) | 7s Fit 1 | This is 7s Эп. 5

Улучшите свою скорость с помощью этих упражнений и тренировки по спринту в гору. Если вы хотите быть в курсе новых видео от This is 7s, пожалуйста, подпишитесь на канал.    / @luketreharneti7s   0:00 - Вступление 00:33 - Разминка 00:48 - Упражнения на скорость 03:19 - Спринт в гору Следите за мной в Instagram и Twitter, чтобы узнать, чем я занимаюсь: https://www.instagram.com/luketreharn... https://twitter.com/luketreharne?lang=en Вы также можете найти нас на Facebook:   / thisis7s