Начать сначала: как сделать следующий шаг, когда вы не там, где хотите быть

Что делать, когда ты не там, где хочешь быть, но отказываешься оставаться там, где ты есть? Именно этот вопрос я задаю себе, начиная новую главу в Peaks4Pounds. До того, как мне поставили диагноз биполярного расстройства 2-го типа, мне было трудно понять свои настроения, свою концентрацию и те большие идеи, которые я хотела воплотить в жизнь. В 2024 году я попыталась пройти Аппалачскую тропу целиком, но я не была физически и морально готова к тому, что взяла на себя. Я не дошла до конца. С тех пор я много времени посвятила изучению себя, своего психического здоровья и тому, что на самом деле значит работать над достижением сложной цели. Я всё ещё не там, где хочу быть. Я не так сильна физически, как хотелось бы. Моя выносливость нуждается в улучшении. Я всё ещё учусь управлять своим психическим здоровьем, вырабатывать стабильность и перестать позволять расстоянию между тем, где я нахожусь, и тем, где я хочу быть, подавлять меня. Но я кое-чему научилась: Мне не нужно продумывать весь путь до конца сегодня. Мне просто нужно сделать следующий шаг. Вот о чём новая глава Peaks4Pounds. Походы. Фитнес. Психическое здоровье. Личностный рост. Неудачи. Стойкость. И процесс укрепления — физического и психического. Я здесь, потому что я всё ещё разбираюсь в этом. И если вы испытываете трудности с определением своей отправной точки, я надеюсь, вы пойдёте рядом со мной. Мы ещё не там. Но мы не остаёмся на месте. Какой ваш следующий шаг? Расскажите мне в комментариях. www.peaks4pounds.com #Peaks4Pounds #началоснова #психическоездоровье #походы #личностныйрост