Tinnitus besiegen? (Nicht ganz – aber so wird er dir egal)

Tinnitus loswerden ist nicht das Ziel – lern den Umgang, der wirklich hilft und dein Leben verändert. Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:    / @lukasrick   Hier findest Du    • Das allerwichtigste Video für Dich! Woher ...   Hier bekommst Du den Zusammenschnitt "Die ultimativen Grundlagen für den Start" https://lukasrick.sellfy.store/p/die-... Hier kannst Du den Kanal abonnieren    / @lukasrick   Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Meine Seite mit allen wichtigen Informationen: http://lukasrick.de/ Hier ist der Link* zu meinem Buch: https://amzn.to/2F2rV0I 00:00:00 Einstieg ins Thema Einführung in die Frage: Wie kann man mit Tinnitus oder anderen Symptomen besser umgehen? 00:01:00 Persönliche Tinnitus-Geschichte Wie mein Tinnitus begann, welche Erfahrungen ich gemacht habe und wie ich damals darauf reagiert habe. 00:03:30 Erste Therapieansätze und Modelllernen Warum Verhaltenstherapie und Modelllernen so wichtig sind und wie man von anderen lernen kann. 00:06:20 Entstehung von Symptomen verstehen Was bei mir biografisch zusammenkam – und warum Symptome oft Ausdruck langfristiger innerer Belastung sind. 00:07:30 Die Rolle der Bewertung Warum nicht das Geräusch selbst das Problem ist, sondern wie wir es bewerten – und wie du das verändern kannst. 00:10:30 Neue Gedanken trainieren Wie du neue Bewertungen entwickelst und warum Wiederholung dabei der Schlüssel ist. 00:12:40 Vom Leiden zur Haltung Wie ich gelernt habe, meine Haltung gegenüber dem Tinnitus zu verändern – und was du davon mitnehmen kannst. 00:13:50 Was bedeutet das für dich? Warum es nicht reicht, das Symptom loswerden zu wollen – und warum echte Veränderung im Denken beginnt. 00:20:10 Raus aus dem Symptom – rein ins Leben Warum Glück nicht automatisch mit Symptomfreiheit kommt, sondern durch Sinn und Freude entsteht. #Tinnitus #Psychotherapie #Verhaltenstherapie #Symptom #Bewertung #Modelllernen #Achtsamkeit #Selbsthilfe #Neuroplastizität #Psyche Psychotherapie & Coaching Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick Heilpraktiker (Psychotherapie) (Affiliate-Link) © Lukas Rick Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!