పెద్దలు చెప్పిన నువ్వుల సీక్రెట్! | Gut Health Secrets with Dr. Mohana Vamsy | iDream

పెద్దలు నువ్వులు తినమని ఎందుకు చెప్పేవారు? నువ్వుల్లో ఉండే పోషకాలు Gut Health‌కు ఎలా ఉపయోగపడతాయి? 🌿 ఈ వీడియోలో Dr. Mohana Vamsy గారితో Sesame Seeds (నువ్వులు), జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యం మరియు మన సంప్రదాయ ఆహారపు అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోండి. ఈ వీడియోలో: ✅ నువ్వుల్లో ఉండే ముఖ్యమైన పోషకాలు ✅ నువ్వులు మరియు Gut Health మధ్య సంబంధం ✅ నువ్వుల్లో ఉండే ఫైబర్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు ఖనిజాలు ✅ రోజువారీ ఆహారంలో నువ్వులను చేర్చుకునే మార్గాలు ✅ నువ్వులు తినేటప్పుడు పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు 👩‍⚕️ Expert: Dr. Mohana Vamsy 📺 Channel: iDream నువ్వులను చట్నీ, పొడి లేదా ఇతర ఆహార పదార్థాల్లో భాగంగా తీసుకోవచ్చు. అయితే నువ్వులు అందరికీ ఒకే విధంగా సరిపోవు; ముఖ్యంగా sesame allergy ఉన్నవారు వాటిని నివారించాలి. Gut Health, digestive health, nutrition, traditional food secrets మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి సంబంధించిన మరిన్ని వీడియోల కోసం iDreamను Subscribe చేయండి. ⚠️ Disclaimer: ఈ వీడియో ఆరోగ్య అవగాహన కోసం మాత్రమే. జీర్ణ సమస్యలు దీర్ఘకాలంగా ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి. #SesameSeeds #GutHealth #HealthTipsTelugu #DrMohanaVamsy #IDREAM