日本の労働時間「減少」の正体 | フルタイムの残業は、30年前より増えていた

日本人は働きすぎだ——そう言われ続けて何十年。 ところが統計では、日本の年間労働時間は大きく減っています。 統計と実感は、なぜズレるのか。 この動画では、公的統計を使って「平均」を分解し、数字に出てこない時間と、現代の忙しさの正体を考えます。 テーマ：労働時間／残業／平均の罠／公的統計／働き方 チャプター 0:00 序章 1:43 第1章 平均の罠 5:02 第2章 フルタイムだけで見る 8:17 第3章 増えた休み、減らない残業 11:39 第4章 測り方で変わる数字 15:02 終章 あなたの「忙しさ」はどこにいるのか 出典 ・労働政策研究・研修機構「データブック国際労働比較2026」第6-1表（OECD統計） https://www.jil.go.jp/kokunai/statist... ・厚生労働省「毎月勤労統計調査 年平均結果の推移（2025（令和7）年分結果確報）」をもとに作成（加工） https://www.mhlw.go.jp/toukei/itiran/... ・厚生労働省「令和7年版 労働経済の分析」第1-(3)-5図・第1-(3)-6図（資料出所：総務省「労働力調査」、厚生労働省「就労条件総合調査」）をもとに作成（加工） https://www.mhlw.go.jp/stf/wp/hakusyo... ・総務省統計局「労働力調査年報 2025年」第I-B-11表、「労働力調査（基本集計）2025年平均結果の概要」表Ⅰ－９をもとに作成（加工） https://www.stat.go.jp/data/roudou/so... ・総務省統計局「労働力調査 用語の解説」 https://www.stat.go.jp/data/roudou/pd... ・厚生労働省「毎月勤労統計調査と労働力調査の相違について」 https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/ro... ・厚生労働省「時間外労働の上限規制 わかりやすい解説」 https://www.mhlw.go.jp/hatarakikata/p... ・厚生労働省 労働政策審議会労働条件分科会（第35回）資料「政府経済計画と時短促進法の関係について」 https://www.mhlw.go.jp/shingi/2004/09... 注記 ・毎月勤労統計の年間値は月間平均の12倍。対象は従業員5人以上の事業所の常用労働者 ・1993年と2025年の比較は、総実労働時間指数・所定内・所定外労働時間指数（2020年＝100）を1993年＝100に換算して使用。2004〜2011年は時系列比較のための推計値 ・「パートの割合が1993年のままなら」は、2025年のフルタイム・パートの年間労働時間を1993年のパート比率で加重平均した試算 ・週あたりの比較は、毎月勤労統計の月間135.1時間を1か月＝365÷7÷12週で換算し、労働力調査の雇用者の平均週間就業時間（36.1時間）と比べたもの。対象・調べ方が違うため差は目安 ・OECDの年間労働時間は各国の変化を見るためのもので、ある年の水準を国同士で比べるのには向かないため、順位は示していない ・グラフ中の「架空の例」（第1章の会社、第2章の国A・国B、予告の棒グラフ）は説明のための数字で、統計の値ではない クレジット 音声：VOICEVOX:玄野武宏(CV:ガロ) 効果音：効果音ラボ 映像・音楽：オリジナル（Remotionで制作）