【よしもと新喜劇座員】の毎日

動画内に出てきた料理のレシピです。 僕は薄口なのでお好みでご調整ください。 ↓　↓　↓ プチトマトとブロッコリースプラウトとツナの和え物 ◎プチトマト　４個 ◎ブロッコリースプラウト　10ｇ ◎ツナ　一缶 ◎ポン酢　大さじ１ ◎いりごま　大さじ１ ◎ごま油　小さじ１ オクラとあおさの酢の物 ◎オクラ　5本 ◎あおさ　３ｇ※乾燥時 ◎お酢　大さじ１ ◎お醤油　大さじ半分 ◎お水　大さじ半分 ◎はちみつ　小さじ１ オクラのおかかポン酢和え ◎オクラ　６本 ◎鰹節　小分け１パック ◎いりごま　大さじ１ ◎ポン酢　大さじ１ 豆腐のあおさ和え ◎木綿豆腐　150ｇ※水切り済み ◎あおさ　3ｇ※乾燥時 ◎すりごま　大さじ１ ◎お醤油　小さじ１ ◎ごま油　小さじ１ さつまいもとミックスナッツのサラダ ◎さつまいも　50ｇ ◎ミックスナッツ　30ｇ ◎マヨネーズ　大さじ1 ミックス野菜のサラダ ◎ブロッコリースプラウト　10ｇ ◎プチトマト　５個 ◎玉ねぎスライス　15ｇ ◎クレイジーソルト　適量 ◎オリーブオイル　小さじ１ 切り干し大根とあおさの酢の物 ◎切り干し大根　3ｇ※乾燥時 ◎あおさ　3ｇ※乾燥時 ◎プチトマト　４個 ◎ブロッコリースプラウト　10ｇ ◎お酢　大さじ１ ◎お醤油　大さじ半分 ◎ごま油　小さじ１ ◎はちみつ　小さじ半分