🧡En Vivo I Entrenamiento para PIERNA + GLÚTEO

Es Viernes y el cuerpo lo sabe!😃🙌 Bienvenid@s equipo lindo de guerrer@s a esta su clase: Entrenamiento para PIERNA Y Glúteo. Necesitaras: Mancuernas + Disco [superficie similar sino cuentas con un disco] Dinamica: 6 rondas 40 / 20 segundos Descansamos 1min después de realizar las 6 rondas Peso de mis mancuernas: 12.5lbs, 20lbs. Levanta el peso que mejor se adapte a ti. 👌 Muchas gracias por acompañarnos. Bendiciones ✨️ ✨️ ✨️ ✨️ ✨️ ✨️