MENTĀLĀS VESELĪBAS AKADĒMIJA: IZDEGŠANA

Izdegšana: kad cilvēks vairs nevar turpināt kā iepriekš Kur beidzas parasts nogurums un sākas izdegšana? Šajā “Mentālās veselības akadēmijas” podkāsta epizodē runājam par izdegšanu, ilgstošu stresu, emocionālu izsīkumu, motivācijas zudumu, miega traucējumiem, darba un attiecību slodzi, robežām un to, kā cilvēks var turpināt funkcionēt arī tad, kad iekšēji jau ir izsmelts. Tā nav saruna tikai par darbu — tā ir saruna par cilvēka spēju izturēt, apstāties, atpazīt savas robežas un laikus meklēt palīdzību. Viesis: Jūlija Līce, psihiatrs/narkologs Vadītājs: Aivars Augustāns Aizkadra mākslinieks: Rolands Balodis Podkāsts top sadarbībā ar Jāņa Zālīša psihoterapijas klīniku #MentālāsVeselībasAkadēmija #Podkāsts #Izdegšana #Burnout #MentālāVeselība #Psihiatrija #Narkoloģija #Psiholoģija #Stress #Trauksme #Miegs #Robežas #EmocionālsIzsīkums #JūlijaLīce #AivarsAugustāns #RolandsBalodis #PsihohigiēnasKlubsPanaceja #JāņaZālīšaPsihoterapijasKlīnika