Стью Смит критикует КСП спортсмена, не умеющего плавать — почти идеальная форма!

Подробнее на сайте http://www.stewsmithfitness.com вы найдете информацию о тактических тренировках и программах для военных, полицейских, пожарных и бойцов спецназа. Это видео — критика гребков боевого пловца, выполненных спортсменом, не плавающим в стиле Combat Swimmer Stroke — практически идеальные удары ногами, скольжение, подтягивания и т. д. Отличный пример для изучения. Посмотрите видео с этой прямой трансляции вопросов и ответов со Стью Смитом. CSS — Подтягивание — дыхание — удар — скольжение… Эта статья подробно расскажет вам о процессе. https://www.stewsmithfitness.com/blog... Смотрите: https://www.stewsmithfitness.com/blog... КРОМЕ ТОГО, есть бесчисленное множество видео на этом канале YOUTUBE (в том числе и короткие), моих роликах в Instagram и даже в TikTok (см.   / stewsmith50   ) Вот всё, что вам нужно знать о CSS, если ваша цель — победить в соревнованиях Navy PST. https://www.stewsmithfitness.com/blog... Скорость к ACE Любой фитнес-тест — https://www.military.com/military-fit... ИСПРАВЬТЕ СВОЙ CSS — Посмотрите эти статьи/видео https://www.stewsmithfitness.com/blog... (отталкивание от стенки, подъём головы для вдоха, слабый удар ногой / обтекаемость и перекат) Проблема №1 — Обтекаемое положение тела — https://www.stewsmithfitness.com/blog... Проблема №2 — Удар ногой — https://www.stewsmithfitness.com/blog... Проблема №3 — Последовательность гребков — ДЫШИТЕ НА ТЯНУ KICK GLIDE — https://www.stewsmithfitness.com/blog... Больше статей и видео по CSS по этой основной ссылке: https://www.stewsmithfitness.com/blog... Подробнее о тактических тренировках, тестировании и прохождении отбора TO и THROUGH можно узнать на сайте https://www.stewsmithfitness.com. https://www.stewsmithfitness.com/blog... Также — две программы, которые превратят слабость в силу https://www.stewsmithfitness.com/blog... Больше информации на моих страницах YouTube, TIKTOK (CSS Critiques), Instagram, а также на моём сайте https://www.stewsmithfitness.com