HELADOS CASEROS (Sin Azúcar) SALUDABLES Y FÁCILES - Muy Cremosos y Deliciosos. Bajos en Calorías.
Diana Zhu
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HELADOS CASEROS (Sin Azúcar) SALUDABLES Y FÁCILES - Muy Cremosos y Deliciosos. Bajos en Calorías.
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Diana Zhu
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HELADOS CASEROS muy Sanos Y Bajos en Calorías.
¡Aprende cómo preparar helados saludables en casa, sin azúcar, muy nutritivos y con pocos ingredientes!
✓Saludable ✓Natural ✓Económico ✓Fácil ✓Rápido ✓Delicioso
🥄 INGREDIENTES:
🍨 Helado de mango
200g mango
1/2 taza (120ml) leche o crema de coco *Si usan leche de coco es mejor optar por las que vienen enlatadas ya que la consistencia es más espesa y cremosa)
🍧 Helado de frutos rojos
200g frutos rojos (fresas, arándanos, moras, cerezas, etc)
1/4 taza (60ml) crema de coco
1 taza (240ml) yogurt griego de 2% - 5%
🍫 Helado de chocolate
2 bananos/plátanos
2 cdas (14g) cacao en polvo
2 cdas (30g) mantequilla de maní
👉🏻VIDEO de cómo hacer la mantequilla de maní casera→ • Mantequilla de Maní / Cacahuate Natural Ca...
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