美脚の土台！小指のアーチを鍛えよう！

足裏にある3つのアーチのうち、地味に大事な小指側のアーチを働かせる。歩行において重要になるアーチの意味と構造を理解しよう。 【橋本剛史】 Instagramフォロワー36,000人から支持を得る、分かりやすい解説と指導でワークショップ、専門家向けセミナーを全国で展開中。 インスタグラム：  / corerefine.trainer   所属スタジオコアリファイン：https://www.corerefine.net/ オンラインレッスン：https://mosh.jp/shise-navi/home