Больше чем бодипозитив: примите своё тело с добротой | 8-минутная практика

Познакомьтесь с теми частями тела, с которыми вы боретесь… Есть ли часть вашего тела, о которой вы храните свою историю? Часть, которую вы осуждаете, скрываете, сравниваете или хотели бы изменить? Этот мягкий 8-минутный телесный ритуал приглашает вас взглянуть на эту часть своего тела по-новому. С помощью любящих прикосновений, дыхания, присутствия и добрых слов мы замедлимся настолько, чтобы почувствовать тело под этой историей, не заставляя себя любить или что-либо менять. Вы можете обнаружить, что происходит, когда вы перестаете смотреть на свое тело и начинаете прислушиваться к нему. Практика для женщин, испытывающих неуверенность в своем теле, самокритику, проблемы с образом тела или отчуждение от своего тела. Вам не обязательно любить каждую часть себя, чтобы начать встречаться с собой с добротой. Приходите и познакомьтесь с собой там. 🧡 С Лианой Лирой | The Lioness Collective 🦁 #ЛюбовьКТелу #ОбразТела #ПринятиеТела #ЖенскоеТело #СоматическаяПрактика