Сокэ Иноуэ Ёсими — Обычное и экстренное дыхание в каратэ — Семинар в Италии, 2013 г.

Соке Иноуэ Ёсими, легендарный учитель Рики Усами, объясняет разницу между «нормальным» и «экстренным» методами дыхания в каратэ. Первый — это обычное дыхание, которое мы используем в расслабленном состоянии. Этот метод следует применять при выполнении быстрых последовательностей или реальных техник. Действительно, попытка разделить (например) технику блока на две части — вдох и выдох — приведет к чрезмерной напряженности тела, слишком медленной и, следовательно, неэффективной технике. Только естественное дыхание позволяет телу двигаться быстро и эффективно. Второй подход, экстренное дыхание, можно использовать (незаметно) во время медленных последовательностей ката — особенно после выполнения сложных участков — для восстановления энергии. Он включает в себя расслабление нижней части живота и, как следствие, автоматический приток воздуха в легкие. Чтобы продемонстрировать эту концепцию, Сара Батталья из итальянской национальной сборной по ката выполняет последовательность из ката «Чатаньяра Кушанку». Посмотрите другие видео с семинара Соке Иноуэ в этом плейлисте и поделитесь знаниями о каратэ!    • Soke Inoue Yoshimi - Seminar in Caorle (Ve...   Я записал это видео во время семинара Соке Иноуэ, проходившего в Каорле (Венеция, Италия) 18-20 октября 2013 года. Семинар был организован сэнсэем Франческо Фавароном, основателем Иноуэ-Ха Сито-Рю в Италии:   / inouehashitoryuitalia   Спасибо Саре Вакка за синхронный перевод на итальянский язык. © 2013 Virtual Sensei