Regresión del sueño de los 4 meses: cuánto dura y qué hacer
Pediatra Carmen de la Torre
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Regresión del sueño de los 4 meses: cuánto dura y qué hacer
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Pediatra Carmen de la Torre
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😴 ¿Tu bebé dormía bien y, al llegar a los 4 meses, ha empezado a despertarse cada poco tiempo? ¿Hace siestas más cortas o le cuesta mucho más volver a dormirse?
Puede que estés ante la conocida regresión del sueño de los 4 meses. Pero, aunque la llamemos “regresión”, en realidad está relacionada con un proceso de maduración del sueño del bebé.
En este vídeo te explico las 5 preguntas que más me hacéis en consulta sobre esta etapa:
👶 ¿Qué es la regresión del sueño de los 4 meses?
🧠 ¿Por qué ocurre y qué cambia en el sueño del bebé?
⏳ ¿Cuánto tiempo suele durar?
🌙 ¿Qué podemos hacer para ayudarle a dormir?
🚨 ¿Cuándo debemos consultar porque puede no tratarse de una regresión?
También hablamos de las asociaciones o muletillas de sueño, de por qué no conviene introducir nuevas durante esta etapa y de la importancia de comenzar a establecer una rutina de sueño adecuada para la edad.
Y algo importante: no todos los despertares se deben a una regresión del sueño. Si el problema se prolonga o aparecen otros síntomas, es importante valorar otras posibles causas y consultar con el pediatra.
👩⚕️ Dra. Carmen de la Torre | Pediatra
Espero haber podido solucionar dudas, puedes escribirme en comentarios tus preguntas.
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