【五十肩を自分で治す】痛みを取るなら肘を揉むこと

今日は五十肩の痛みの原因を解説していきたいと思います。五十肩と診断されてリハビリを行っているけどなかなか改善しないということもあると思います。五十肩は肩だけを動かしていてもなかなか改善しないことが多くなっています。五十肩で自分でケアしていただきたい場所は肘になります。肩の痛みでなんで肘？と思った方もいると思いますがその理由を今から簡単にわかりやすく解説していきたいと思います。 【五十肩の完全ガイド】    • 【五十肩を自分で治す】根本から解消する方法   こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。 ・柔道整復師 ・温活アドバイザー ・柔道整復師養成学校講師 五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！ 一週間に2本程度の更新頻度を目指しています。 よかったらチャンネル登録お願い致します! 【免責事項】 本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。 1. YouTubeにおける動画コンテンツ・個別相談は、医学的診断や治療を目的とするものではありません。痛みの原因確定や薬剤処方等はできず、必要な場合は必ず医療機関を受診してください。 2. サービスの効果には個人差があります。運動指導や生活アドバイスはご自身の健康状態を考慮した上で実施し、体調悪化時は直ちに中止して医師に相談してください。 『お仕事関係の連絡はこちらから』 minamiodori.2tyome@gmail.com 0:00　冒頭、解説 2:05　【肘のセルフケア】 7:52　【前腕のセルフケア】 15:15　【五十肩エクササイズ、ストレッチ】