ТРЕНУВАННЯ ГРУДНИХ М'ЯЗІВ - що робити коли відстають груди!?

Даний комплекс вправ для грудних м'язів допоможе вам принести різноманіття у ваш тренувальний процес. Всі вправи можна виконати в більшості тренажерних залах, так як техніка виконання вправ проста і зрозуміла. Підписуйтеся на канал, діліться цим відео з друзями, підтимайте нас на Patreon. Слава Україні :) ЗАДОНАТИТИ НАС: ПАТРЕОН:   / 10reps   МОНОБАНК: https://send.monobank.ua/jar/4F5zfZezL3 PayPal: ihordydiak@gmail.com Таймкоди: 00:00 - Вступ 00:30 - Зведення рук в блоці 03:31 - Вертикальний жим сидячи 05:59 - Зведення рук з гантелями під кутом + Жим Свенда 09:28 -Жим в машині Сміта під кутом 13:31 - Завершення #тренування #грудні #спорт