Jivamukti Yoga - The Magic Ten (dansk)

The Magic Ten er udviklet af Sharon Gannon, med-stifter af Jivamukti Yoga metoden. Sekvensen kan bruges som opvarmning før en længere yoga praksis, forberedelse til meditation eller på dage hvor du kun har ti minutter. www.Jivamuktiyoga.com guidet på dansk af Noora Sommer, Certificeret Jivamukti Yogalærer der underviser i København, Danmark. www.noorasommer.dk